Macが再起動したらすぐに、次のいずれかを行います:
インターネットから最新バージョンのmacOSをインストールする: Option＋Command＋Rキーを押したままにして、回転する地球儀のアイコンが表示されたらキーを放します。
この方法では、お使いのコンピュータと互換性のある最新バージョンのmacOSがインストールされます。
インターネットからコンピュータの元のバージョンのmacOSを再インストールする: Shift＋Option＋Command＋Rキーを押したままにして、回転する地球儀のアイコンが表示されたらキーを放します。
この方法では、お使いのコンピュータに付属していたmacOSの最新バージョンがそのバージョンで入手できるアップデートを含めて再インストールされます。
コンピュータ上の内蔵復元用ディスクからmacOSを再インストールする: CommandキーとRキーを押したままにして、「ユーティリティ」ウインドウを表示します。
https://support.apple.com/ より
